En el último número de la revista The Gerontologist se publicó una revisión crítica de la literatura realizada con el objetivo de explorar la forma cómo las intervenciones digitales pueden habilitar la prevención de caídas en adultos mayores que viven en la comunidad, identificando barreras, facilitadores y oportunidades futuras.
El artículo clasifica las intervenciones digitales según el marco NASSS, que evalúa la condición clínica, la tecnología, la propuesta de valor y los adoptantes (usuarios, cuidadores y personal de salud).
Entre las tecnologías analizadas están los exergames, programas de ejercicio virtual, telemedicina, sistemas inteligentes del hogar y sistemas de detección de caídas. Los exergames, videojuegos interactivos para ejercicio físico, han mostrado reducir las caídas hasta en un 9% y mejorar el equilibrio de las personas, siendo aceptados y seguros, pero su efectividad en hogares aún necesita más estudios.
La telemedicina permite a los profesionales guiar remotamente a los adultos mayores, mejorando la adherencia y técnica de ejercicio. Tiene una efectividad comparable a los programas presenciales.
Los programas virtuales de ejercicio (apps y sitios web) ofrecen ejercicios personalizados con retroalimentación y comunidades virtuales, promoviendo el compromiso y reduciendo el aislamiento social.
Los sistemas inteligentes del hogar (IoT, IA) pueden prevenir caídas mediante la modificando el entorno (como iluminación automática), aunque su alto costo y percepción de invasión a la privacidad limitan su adopción.
Los sistemas de detección de caídas, ya sean ambientales (sensores fijos), portátiles (wearables) o híbridos, permiten alertar a cuidadores ante una caída. Los sistemas portátiles basados en smartphones son prometedores, pero dependen del uso constante del dispositivo. Los híbridos combinan sensores para mayor precisión, pero son más costosos.
A pesar de su potencial, la integración de estas tecnologías en intervenciones multifactoriales sigue siendo poco explorada. Hay evidencia de que las soluciones digitales aumentan la adherencia y personalización, pero faltan estudios que midan su impacto a largo plazo y en contextos reales.
Referencia
Gulline H, Melder A, Barker A, Dickins M, Smith K, Ayton D. Opportunities to digitally enable falls prevention in older adults. Gerontologist. 2025;65(4):gnaf016
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